Наступает осень и снова набираем группы для обучения правильной задержке дыхания. Занятия проводит профессиональный инструктор. 45 минут гимнастики на свежем воздухе и 45 минут практики в бассейне. За пару-тройку занятий реально увеличить задержку в полтора раза! При этом Вы будете чувствовать себя в воде спокойно.